Descanso, relajación y revitalización: una combinación ideal. La premisa es encontrar destinos donde restaurar nuestras energías de forma saludable.
Una tendencia en alza es el «slow travel», que consiste en viajar con calma, disfrutando cada experiencia en lugar de correr de un lado a otro.
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Se trata de priorizar el bienestar físico y mental durante las vacaciones, dejando de lado la prisa por completar una lista de actividades, aquí te mostramos algunos destinos para relajarte.
TURISMO
El turismo wellness se define como la adopción de medidas proactivas para mantener un estilo de vida saludable, reducir el estrés, prevenir enfermedades y mejorar el bienestar general, según el Instituto.
Logan Brantley, psicoterapeuta certificada y trabajadora social clínica, señaló en Traveler que si bien desde hace tiempo los hoteles ofrecen clases de actividad física y acceso a gimnasios, ahora están dando mayor importancia a la salud mental durante las vacaciones.
Este enfoque muestra un cambio significativo en la oferta de tratamientos, al reconocer la importancia de cuidar la salud mental como parte integral del bienestar general durante las estancias vacacionales.
DESTINOS
TULUM, MÉXICO
Las hermosas playas paradisíacas de este destino ofrecen una amplia gama de deportes acuáticos, como el buceo, snorkeling y nado en los cenotes, junto con paseos en bicicleta y caminatas por la arena. Sin embargo, más allá de estas actividades deportivas, este lugar se está consolidando como el principal destino turístico de bienestar personal en México.
El concepto de «slow living» está en auge, junto con rituales ancestrales, retiros espirituales y temazcales, que permiten una reconexión profunda con el mundo interior. El temazcal, un antiguo ritual prehispánico que implica un baño de vapor con hierbas medicinales y aromáticas, es una práctica arraigada en la medicina tradicional y la vida cotidiana de los pueblos del centro de México.
Además, actividades como yoga y meditación frente al mar añaden un toque adicional de serenidad y bienestar a la experiencia en Tulum, convirtiéndolo en un destino ideal para lograr un descanso completo y reparado.
EL IMPENETRABLE, CHACO
En el Gran Chaco, los ríos Bermejo y Bermejito acogen al Parque Protector del legendario Impenetrable chaqueño, que abarca 128 mil hectáreas.
Su nombre refleja la densa diversidad de flora y la naturaleza salvaje de su extensión. Como guardián de innumerables especies y culturas ancestrales, el área alberga animales emblemáticos como el oso hormiguero, el tapir y el yaguareté. Este entorno es ideal para realizar safaris fotográficos y actividades de observación, inmersos en la inmensidad de su paisaje.
Una parte significativa de la nueva infraestructura del parque se debe a Rewilding Argentina, una entidad asociada con Tompkins Conservation, fundada por el filántropo estadounidense Kris Tompkins. Esta fundación se dedica a la preservación de especies y al bienestar de las comunidades locales.
El parque ofrece opciones de glamping de alta gama en dos de sus cuatro accesos. Cada campamento cuenta con tres tiendas de safari orientadas hacia el río, conectadas a áreas comunes por pasarelas. Los huéspedes pueden despertar con el canto de los pájaros y dormir bajo un cielo estrellado y un profundo silencio, creando así una experiencia perfecta para conectarse con la naturaleza.
ISLAS CANARIAS, ESPAÑA
Gran Canaria, con sus impresionantes playas y paisajes pintorescos, ofrece la fórmula para lo que ellos llaman el «Gran Descanso», un término que se remonta al siglo XIX cuando los viajeros ingleses en ruta a Ciudad del Cabo descubrieron la isla, reconocida por sus maravillas naturales y microclimas ideales para estadías prolongadas, recuperación y descanso.
Hoy en día, Gran Canaria continúa con esta tradición y es reconocida por su amplia oferta de centros de Spa & Wellness, cada vez más solicitados por los turistas en busca de bienestar.
Tenerife merece una mención especial, siendo catalogada como uno de los mejores destinos para la salud. Sus paisajes impresionantes, perfectos para actividades deportivas de aventura, sus playas de aguas cristalinas y sus agradables temperaturas la convierten en un refugio ideal para desconectar y cuidar tanto el cuerpo como la mente. Las Islas Baleares también son un destino esencial para quienes desean cuidar su salud y bienestar.
COSTA RICA
En este destino, los visitantes pueden disfrutar de un descanso placentero y relajante, rodeados de paisajes naturales exuberantes y una amplia variedad de actividades, como tratamientos de relajación corporal e hidroterapia, que son muy populares entre los viajeros.
Un detalle destacado es la presencia de Nicoya, una de las Zonas Azules del mundo, reconocidas por la longevidad y el bienestar de sus habitantes. Gracias a sus paisajes impresionantes, su energía volcánica, su rica flora y fauna, así como sus cascadas de aguas turquesas, el país ha sido catalogado como uno de los más felices del mundo. Este es el lugar perfecto para descubrir los secretos de longevidad de sus residentes centenarios.
BALI, INDONESIA
La Isla de los Dioses es un destino verdaderamente maravilloso, lleno de paisajes impresionantes que invitan a sentirse renovado y agradecido por las maravillas de esta tierra. Desde playas de arena blanca y arrecifes de coral hasta exuberantes plantaciones de arroz, templos sagrados enclavados en lagos o sobre imponentes rocas, y volcanes dormidos que dominan el horizonte, cada rincón de Bali ofrece una experiencia única. Además, las celebraciones culturales con música y danzas añaden un toque de magia a este paraíso terrenal.
Con una naturaleza tan abundante y una amplia variedad de centros dedicados a la práctica del yoga, Bali proporciona el entorno perfecto para encontrar ese tan necesario descanso y renovación.
