Las enfermedades mentales son un tema de gran importancia en la sociedad chilena. Afectan a personas de todas las edades, géneros y estratos socioeconómicos.
Chile es el 2º país del mundo que vio su salud mental más deteriorada tras el confinamiento y registra una tasa de enfermedades mentales de 23,6%, según la Encuesta Nacional de Salud.
El psicólogo clínico del Instituto de Salud Mental y Bienestar, Fernando Romero, se refirió a esta problemática. “Es una cifra preocupante, junto a otras, como por ejemplo que Chile es uno de los países con mayores tasas de suicidio a nivel latinoamericano, con casos que han ido en aumento en los últimos años. Son datos alarmantes, que debemos prestarle total atención e interés y no, como suele pasar, naturalizarlos”, señaló.
Respecto a estas cifras, el magíster en psicología clínica detalla que “por lo que hemos vivido estos últimos años, el concepto de bienestar ha emergido como un tópico recurrente. A pesar de ello, la óptica en que se lo mira sigue siendo, preferentemente, desde un estado patológico, desde el riesgo potencial de padecer o no una enfermedad mental”.
“Sin embargo, el bienestar debería ir mucho más allá de ese estado, y ser mirado como un continuo equilibrio de satisfacción entre aspectos y experiencias afectivas positivas y negativas, como un bienestar frente a las gratificaciones y frustraciones, complicaciones, desafíos y oportunidades de la vida, que le permita a cada uno otorgarle un valor y un significado personal”, agregó Romero.
«Algunas recomendaciones»
Por su parte, la psicóloga clínica Paula Cerón, comenta que “dentro de los problemas mentales más comunes están las crisis de pánico y la ansiedad generalizada, estos comparten como elemento común una ansiedad excesiva difícil de manejar, que altera significantemente la vida de las personas y su desempeño en una o más áreas de su vida”.
Agrega que “algunas recomendaciones que podrían ser de utilidad para enfrentar estas enfermedades, en primer lugar, reconocer y validar las emociones como una reacción natural y esperable; segundo, hablar sobre el tema con nuestro circulo más cercano, que al compartir nuestras opiniones y experiencias tenemos la oportunidad de fomentar el diálogo, escuchar, ser escuchados y formar una red de apoyo y contención”.
Las enfermedades mentales que afectan a Chile
Trastornos de ansiedad: Los trastornos de ansiedad son los más comunes en Chile, afectando aproximadamente al 20% de la población. Son más prevalentes en mujeres que en hombres. Algunos de los trastornos de ansiedad más comunes son el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de pánico y el trastorno de estrés postraumático. La prevención de estos trastornos implica fomentar un estilo de vida saludable, manejo adecuado del estrés y buscar apoyo profesional en caso de necesitarlo.
Depresión: La depresión es otra de las enfermedades mentales más comunes en Chile. Afecta aproximadamente al 17% de la población y también es más común en mujeres. Es importante destacar que la depresión puede ser diagnosticada y tratada adecuadamente con ayuda profesional. Para prevenir la depresión, es fundamental mantener una buena salud emocional, buscar apoyo social y mantener hábitos saludables, como una alimentación equilibrada y la práctica regular de ejercicio.
Trastornos alimentarios: Los trastornos alimentarios, como la anorexia y la bulimia, afectan principalmente a adolescentes y jóvenes adultos en Chile. Estos trastornos pueden tener graves consecuencias para la salud física y mental. La prevención de los trastornos alimentarios implica promover una imagen corporal positiva, educar sobre una alimentación balanceada y fomentar la autoestima y el amor propio.
Trastornos por consumo de drogas y alcohol: Los trastornos por consumo de sustancias son una preocupación creciente en Chile. Afectan a personas de diferentes edades y géneros. La prevención de estos trastornos incluye educar sobre los riesgos del consumo excesivo de drogas y alcohol, fomentar estilos de vida saludables y brindar programas de prevención y tratamiento accesibles.
Contribuir a mejorar la salud emocional
Las enfermedades mentales en Chile son una realidad que requiere atención y acción. Conociendo las enfermedades más comunes y cómo prevenirlas, podemos contribuir a mejorar la salud emocional y el bienestar de la población chilena. Es fundamental buscar apoyo adecuado y promover una cultura de cuidado de la salud mental en todos los ámbitos de la sociedad.
Es importante destacar que, además de estas enfermedades, existen muchas otras condiciones mentales que pueden afectar a los chilenos. Para prevenir cualquier trastorno mental, se requiere promover la educación, el apoyo comunitario y el acceso a servicios de salud mental.
Recuerda que prevenir las enfermedades mentales implica generar conciencia, romper estigmas y brindar apoyo a aquellos que lo necesitan.
