Desde la Dirección Meteorológica de Chile informó sobre un nuevo aviso de altas temperaturas que afectará a la Región Metropolitana y otras seis regiones de la zona central del país.
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El aviso estará vigente desde la tarde del martes 28 de enero hasta la tarde del jueves 30 de enero, incluyendo a las regiones de Coquimbo, Valparaíso, Metropolitana, O’Higgins, Maule, Ñuble y Biobío.
TEMPERATURAS MÁXIMAS
Según el organismo, en la Región Metropolitana se esperan temperaturas máximas de hasta 34 grados.
En la Región de Valparaíso, sectores como San Felipe y Los Andes podrían registrar máximas de 35 grados.
En la Región de Coquimbo, localidades como Combarbalá alcanzarán hasta 34 grados este viernes. Para la Región de O’Higgins, se pronostican máximas de 34 grados en Santa Cruz. En el Maule, sectores como Talca, Linares y Curicó podrían registrar temperaturas de hasta 35 grados.
En la Región de Ñuble, se prevén máximas de 34 grados en Chillán, mientras que en el Biobío se estiman hasta 33 grados en Los Ángeles.
RECOMENDACIONES
El Ministerio de Salud (Minsal) entregó recomendaciones frente a las altas temperaturas:
Hidratación y vestimenta
- Beba líquidos con frecuencia, especialmente agua.
- Utilice ropa y calzado ligeros, de colores claros o neutros, que permitan la transpiración.
Prevención del calor
- Permanezca en lugares frescos y ventilados, camine a la sombra y use sombrero o gorro para evitar la exposición directa al sol.
- Evite exponerse al sol entre las 10:00 y 16:00 horas.
- Aplique protector solar con un factor igual o superior a 30, al menos cada dos horas, y reaplíquelo si realiza actividades que lo remuevan, ya que no existen productos completamente resistentes al agua.
Precauciones adicionales
- Nunca deje a bebés, niños, adultos mayores o animales en vehículos estacionados y cerrados.
Grupos más vulnerables
- Personas mayores de 65 años con movilidad reducida o postradas.
- Niños y niñas menores de 4 años, especialmente menores de 1 año.
- Trabajadores, deportistas y personas que pasan largas horas al aire libre, sobre todo si realizan esfuerzo físico.
- Personas que toman ciertos medicamentos que pueden aumentar el riesgo de deshidratación.
Otras recomendaciones
- Consuma comidas ligeras para reponer líquidos y sales minerales perdidos por sudoración.
- Revise las condiciones de almacenamiento de medicamentos, ya que las altas temperaturas pueden afectarlos.
- Mantenga a los animales a la sombra, proporcióneles agua fresca y asegúrese de que tengan condiciones adecuadas.
- Realice un uso responsable del fuego solo en zonas autorizadas para prevenir incendios forestales.
- Gestione adecuadamente los residuos, ya que el calor acelera la descomposición, generando líquidos, gases y malos olores.
- Mantenga los alimentos refrigerados y productos de consumo frescos para evitar intoxicaciones.
- Practique actividad física en las primeras horas del día o durante la noche.
