La sorprendente muerte de Claudio Iturra: ¿Cómo prevenir un ataque cardíaco?
Este jueves 23 de mayo, se dio a conocer el fallecimiento del periodista Claudio Iturra a los 43 años.
Iturra era reconocido por animar diversos programas de aventura y cultura de la televisión chilena.
Como por ejemplo, «Maravillas del Mundo», «Ruta 5», «El viaje de mi vida», «La Ley de la Selva», «Cultura Indómita» y el reality «Año 0».
La noticia de su fallecimiento fue confirmada por diversos rostros de televisión, como Jordi Castell, Raquel Argandoña y Priscilla Vargas.
Esta última, confirmó lo sucedido en el matinal Tú Día de Canal 13. Además, dio a conocer que Iturra sufrió un ataque cardíaco.
Lea también: Fallece el periodista Claudio Iturra a los 43 años.
PREVENCIÓN
A lo largo de su carrera, Claudio Iturra demostró su pasión por el deporte y la aventura, con los cuales llegó a lugares espectaculares.
Por ello, surge la pregunta, ¿Cómo prevenir un ataque cardíaco?
Según informa el sitio MedlinePlus, perteneciente al Gobierno de Estados Unidos, para prevenir un ataque cardíaco, se deben seguir las siguientes medidas:
– Dejar de fumar, ya que el tabaquismo aumenta a más del doble la probabilidad de padecer una enfermedad cardíaca.
– Mantener un buen control de la presión arterial, el colesterol y la diabetes. Junto con seguir las indicaciones de su proveedor de atención médica.
– En caso de tener obesidad o sobrepeso, se recomienda bajar de peso.
– Hacer ejercicio de manera regular.
– Consumir una dieta saludable para el corazón.
– Limitar la cantidad de alcohol que consume.
