A solo días de un nuevo cambio de hora en el país, vuelve a ser debate esta medida que se realiza dos veces al año. En concreto, parlamentarios solicitaron al Gobierno crear una comisión técnica integrada por expertos para establecer un solo huso horario en el país.
Junto con ello, los diputados Marta Bravo y Fernando Bórquez advirtieron que varios estudios técnicos y científicos señalan que cambiar la hora es perjudicial, sin importar cuál sea el huso horario elegido.
Asimismo, recordaron que en septiembre pasado la Cámara de Diputados aprobó un proyecto para solicitar al Ejecutivo que forme un grupo de expertos que analice y determine el huso horario más adecuado para el país, considerando distintos factores.
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DEBATE POR CAMBIO DE HORA
Los diputados justificaron su solicitud haciendo referencia a un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS). El cual, arrojó que cerca de un 40% de la población adulta posee dificultades para dormir.
También, se basaron en una investigación científica que elaboró el neurobiólogo e investigador del Centro Interdisciplinario de Neurociencia, John Ewer.
En ella, se determinó que tanto los animales como las plantas «cuentan con un reloj interno que les permite coordinar su fisiología y conducta con los cambios diarios de luz y temperatura».
«Los relojes biológicos regulan diversos procesos fisiológicos del ser humano, incluso de índole metabólico y hormonal». Tras su investigación, concluyó que todos los países «debemos elegir el huso horario adecuado según nuestra ubicación en el planeta».
«Todos sabemos que existe un debate en nuestro país sobre cuál de los dos horarios es el que más nos conviene. Pero lo que es innegable es que, más allá de los efectos positivos o negativos que cada uno pueda generar, los constantes cambios están afectando la salud de muchas personas», señalaron.
PRÓXIMO CAMBIO DE HORARIO
De acuerdo a la normativa vigente, el cambio de hora se realizará el sábado 5 de abril a las 00.00 horas. En ese momento, los relojes se deberán retroceder una hora para dar inicio al horario de invierno.
Cabe señalar que esta modificación no afectará a la región de Magallanes, la cual continuará con su horario habitual. Mientras que, en Isla de Pascua e Isla Salas y Gómez, el ajuste se realizará a las 22.00 horas (hora local).
EFECTOS EN LA SALUD
Respecto al debate por el cambio de hora, previamente la académica de Psicología de la Universidad Andrés Bello Concepción, Adriana Fernández, comentó a Está Pasando lo siguiente:
«Existen variados efectos tanto físicos como psicológicos que pueden experimentar los adultos al producirse un cambio de horario. En primer lugar, se producen alteraciones transitorias de algunos hábitos de rutina diaria, principalmente los patrones de sueño y vigilia y los hábitos de alimentación».
«A nivel psicológico, pueden aparecer síntomas de melancolía, somnolencia, sensación de falta de energía, sensación de desorganización, desconcierto ante los cambios de luminosidad, irritabilidad y dificultades para mantener la atención y la concentración en las actividades, tanto laborales como cotidianas.
Lo que esperamos en los adultos es que se adapten progresivamente a estos cambios y que esta adaptación dure un período corto entre uno y dos días», agregó.
Asimismo, precisó que el cambio de hora puede afectar el descanso de los niños, generando dificultades para dormir y despertarse en su horario habitual, inquietud durante el sueño e irritabilidad al levantarse.
