¿Buscas un sueño reparador en vacaciones?
¿Buscas un sueño más reparador en vacaciones? Estos son los alimentos que no debes consumir antes de ir a la cama. Voces expertas alertan sobre la ingesta de comidas que podrían convertirse en una barrera a la hora de conciliar el sueño en los meses de verano. El énfasis es claro en aquellas que contienen […]
Nutricionista explica cómo cuidarse en las Fiestas Patrias y no morir en el intento
¿Cómo cuidar tu alimentación en estas Fiestas Patrias? ¿Cuáles son las comidas típicas más calóricas de las Fiestas Patrias? ¿Cómo podemos disfrutar de esta esperada celebración sin descuidar nuestra alimentación? Ya comienza la cuenta regresiva para las esperadas celebraciones de Fiestas Patrias, una fecha marcada por las tradiciones chilenas, la música y la destacada gastronomía […]
